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如果你想保(bao)持年轻，你必须将(jiang)你(ni)所做(zuo)的每件(jian)事(shi)与(yu)"玩(wan)"联(lian)系起来。所谓"玩"就是(shi)一(yi)种乐观的精神。无(wu)论工作(zuo)、学习，还是健(jian)身都(dou)要(yao)保(bao)持一种(zhong)乐观主义。如果你这样(yang)做，你将属于这样一种人：他们在每件(jian)事上，每一(yi)分钟都充满(man)幸福和快乐(le)，在我们(men)看来，乐观的价(jia)值无限。