剧情简介
【久久99青草】
情绪管理必(bi)须建立在自我认知(zhi)的基础(chu)上。其中包(bao)括：如何自(zi)我安慰(wei)，摆(bai)脱(tuo)焦虑、灰暗(an)或不安。这方面(mian)能力较匮乏的(de)人常需与(yu)低落的(de)情绪交战(zhan)，掌握自(zi)如的人则能(neng)很快走出(chu)生命的低『潮』，重新出发(fa)。
剧情简介
情绪管理必(bi)须建立在自我认知(zhi)的基础(chu)上。其中包(bao)括：如何自(zi)我安慰(wei)，摆(bai)脱(tuo)焦虑、灰暗(an)或不安。这方面(mian)能力较匮乏的(de)人常需与(yu)低落的(de)情绪交战(zhan)，掌握自(zi)如的人则能(neng)很快走出(chu)生命的低『潮』，重新出发(fa)。
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