剧情简介
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至于(yu)一(yi)天该休息(xi)(小睡)几(ji)次?休息(xi)多久?根据理论(lun)，每(mei)个(ge)人(ren)的工作时间内(nei)应(ying)平均2小(xiao)时(shi)休息一次。每次(ci)约(yue)5-10分钟；一天大(da)约总共休息4次。除小睡之外，其他像喝水(shui)、上厕(ce)所(suo)的(de)时候皆(jie)可借机休息、活(huo)动一下筋(jin)骨。
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