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也许你(ni)认为自己属于其中一类人，即对某人某(mou)事(shi)有许多(duo)忿(fen)忿不平之处(chu)，但从不(bu)敢有所表示(shi)。你积(ji)怨(yuan)在胸，敢怒不敢(gan)言，成天忧(you)心忡忡，最后积怨(yuan)成疾。但是，这(zhe)并不是那些(xie)咆哮(xiao)大怒(nu)的(de)人(ren)的反面。在你心理(li)，同(tong)样的这(zhe)这(zhe)样一句(ju)话："要是你跟我(wo)一样就好了。"你心想(xiang)，别(bie)人要(yao)是(shi)和你一样，你就不会动(dong)怒了(le)。这是一个(ge)错误的推理(li)，只有消除这(zhe)一推理，你才能消除心中(zhong)的(de)怨(yuan)忿。以新的思维方(fang)式看(kan)待世事(shi)，以(yi)致根本(ben)不动怒，这才是最为可取的。你可(ke)以这(zhe)样(yang)安慰自(zi)己(ji)：