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--自我打气(qi)。你要经(jing)常自(zi)己鼓励自己。在做(zuo)一件工作前，先要(yao)鼓足自(zi)己的勇气，要(yao)找出自己能(neng)做好(hao)这项工(gong)作(zuo)的(de)有利条件、长处、优点，并且勉(mian)励自(zi)己：我一定(ding)能做好这项工(gong)作(zuo)，我可能会遇到困难，但我相信(xin)能克服……你也不要(yao)忘(wang)了在(zai)做成(cheng)这项工作后，自我庆祝(zhu)一下(xia)，自己给自己一(yi)份嘉(jia)奖：去(qu)喝杯(bei)酒，或给自己放个假休(xiu)息(xi)一下(xia)。美(mei)国(guo)女演(yan)员『露(lu)』丝(si) 戈登就时常给自己打气(qi)，她说(shuo)："一(yi)个演员(yuan)需要别人的恭维。当我很(hen)久(jiu)没(mei)有得到别(bie)人的颂扬时，我会自我恭(gong)贺，因为我清楚这(zhe)些(xie)恭(gong)贺毕竟是真挚的。"