剧情简介
【日日操夜夜操导航】
每当你遇(yu)到使你愤怒(nu)的人(ren)或事时，要意(yi)识到(dao)你(ni)对自(zi)己说的话(hua)，然(ran)后努力以新的(de)思(si)维控制(zhi)自己，从而(er)使自己(ji)对这些人或事有新(xin)的(de)看法，并做出(chu)积极的反应。下面(mian)是消除愤怒情(qing)绪的(de)若干(gan)具体方法。
剧情简介
每当你遇(yu)到使你愤怒(nu)的人(ren)或事时，要意(yi)识到(dao)你(ni)对自(zi)己说的话(hua)，然(ran)后努力以新的(de)思(si)维控制(zhi)自己，从而(er)使自己(ji)对这些人或事有新(xin)的(de)看法，并做出(chu)积极的反应。下面(mian)是消除愤怒情(qing)绪的(de)若干(gan)具体方法。
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