连续一周(zhou)的紧(jin)张工作、学习,实在是够累的了。周末娱乐,是种(zhong)积(ji)极休息,是建立有规律(lv)生(sheng)活节奏必不可(ke)少(shao)的(de)一项内(nei)容(rong),这对消(xiao)除(chu)疲劳格(ge)外重要(yao)。能利用周末,学会(hui)强迫自己放(fang)下手中(zhong)工作,和(he)家人,或者同事、朋(peng)友尽情地(di)娱(yu)乐(le)半天(tian),享受一下原(yuan)本属于自己的天(tian)伦之乐,可使身(shen)心(xin)得以充分(fen)调整(zheng),而且(qie)还可以(yi)避免你成为(wei)一个工作狂。
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