《天天槽天天槽未满免费》

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(1)运用(yong)电视。应(ying)该(gai)使电视这项发明真(zhen)正成为(wei)放松、娱乐(le)的好(hao)办法。预先(xian)看一下一周电视节(jie)目(mu)预告，并(bing)找出几个你愿(yuan)意独自(zi)观赏、与家(jia)人或与(yu)朋友共享的节目。在节(jie)目开始之前马(ma)上打开电视，节目播完(wan)后马上关掉电视(shi)。不要看那(na)些有(you)关暴力和给人造成紧张的节目（你自己(ji)知(zhi)道(dao)哪些内容使(shi)你(ni)放(fang)松，哪(na)些内容令你(ni)紧张）。如果地(di)方(fang)和(he)全国新闻变得让人(ren)沮(ju)丧或过于(yu)激(ji)动(dong)，不妨(fang)将(jiang)电(dian)视(shi)关掉，你可以买新闻周刊来作为了解(jie)国家大事的办法。要(yao)有选择地(di)去看(kan)，去读(du)，去听。