《国产精品一二区》

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抑郁(yu)者的自(zi)责(ze)是彻头彻尾的。但(dan)不(bu)幸事件(jian)发(fa)生(sheng)或冲(chong)突(tu)产生时，他(ta)们认为这全是他们(men)自己(ji)的错。这种(zhong)现象被称(cheng)作"过分自我责备"，是(shi)指(zhi)当我们(men)没有(you)过错，或仅有一点(dian)过错时(shi)，我(wo)们出(chu)现承担全(quan)部责任的(de)倾向。然而，生活事(shi)件是(shi)各种(zhong)情境的组合体。当我们抑(yi)郁的时候(hou)，跳出圈(quan)外，找出(chu)造成某一事件的所有可能的原(yuan)因，会对我们有较大的帮助。我们应当学会考虑(lv)其他可能的解(jie)释，而不(bu)是仅仅(jin)责怪(guai)自(zi)己(ji)。