剧情简介
【日日摸夜夜涂】
在这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。
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