剧情简介
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听(ting)到预备信(xin)号后，杜柯(ke)平稳的抬起臀(tun)部，躯干(gan)适当前(qian)移(yi)使肩部稍超(chao)出起跑(pao)线(xian)，双臂略(lue)向后(hou)用(yong)力，前腿膝关节呈90度(du)角、后腿膝(xi)关(guan)节呈120度角，背部肌肉绷紧(jin)略呈弓形。
剧情简介
听(ting)到预备信(xin)号后，杜柯(ke)平稳的抬起臀(tun)部，躯干(gan)适当前(qian)移(yi)使肩部稍超(chao)出起跑(pao)线(xian)，双臂略(lue)向后(hou)用(yong)力，前腿膝关节呈90度(du)角、后腿膝(xi)关(guan)节呈120度角，背部肌肉绷紧(jin)略呈弓形。
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