《天天干视频天天干视频》

【天天干视频天天干视频】

我(wo)们忙忙(mang)碌碌地生活在这个世上，每一天都承受(shou)着巨大的生存压(ya)力。我们要维持自身(shen)和家庭(ting)的(de)生活水(shui)准不至于太低，我们要时时提防(fang)天灾人祸(huo)的发生，我们面对着生老(lao)病死(si)的困(kun)扰，我(wo)们(men)要和(he)形(xing)形『色』『色(se)』的人打(da)交(jiao)道……如果(guo)我们不懂得(de)调节自(zi)己，苦恼、忧愁(chou)、烦(fan)躁、愤怒、痛(tong)苦……这些不良的情绪就(jiu)会严重地损害(hai)我们的身(shen)体(ti)和精神(shen)。就像(xiang)老话(hua)说的"愁一愁，白(bai)了(le)头。"而最(zui)好(hao)的自我调(diao)适方法，就(jiu)是(shi)笑(xiao)，就是(shi)乐(le)观(guan)地生(sheng)活，就是养成乐观生活(huo)的(de)好(hao)习惯。