同其他所有情(qing)感一样,愤怒是大脑思维后产(chan)生的一种结果。它不会无缘(yuan)无故地产(chan)生。当(dang)你(ni)遇到(dao)不合意愿的事情时(shi),就告诉自己:事情不应该这样或(huo)那样,于(yu)是(shi)你感到沮(ju)丧、灰(hui)心;然后(hou),你便会作出(chu)自己所熟悉的愤怒的反应(ying),因(yin)为你(ni)认为这样会解决(jue)问(wen)题(ti)。只(zhi)要(yao)你认为愤(fen)怒是(shi)人(ren)的本『性』之一,就总有(you)理由接受愤(fen)怒情(qing)绪(xu)而不(bu)去(qu)改(gai)正。
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