第三,我(wo)们应该设(she)定(ding)有意义的目(mu)标,努力去(qu)实现(xian)。心(xin)理学家席克(ke)森米哈利认为(wei),如果能自己设定合(he)理(li)而颇具挑(tiao)战『性』的(de)目标(biao),并且(qie),在(zai)致(zhi)力追求这些目标(biao)过程中,随时留意所(suo)有的回(hui)馈,那么,我们必(bi)将(jiang)获得最(zui)大(da)快乐。所(suo)以我们不会说:"好(hao)好努力,追求成功,假如有机(ji)会的话(hua),可以顺便(bian)寻(xun)找(zhao)快乐。"因为,适(shi)度努力(li)追(zhui)求目标,就是寻找(zhao)快乐的最佳途径。反过来(lai),让自己快乐,则可(ke)以(yi)释(shi)放最深处(chu)的(de)潜(qian)能,而(er)有助于达成目标。人类(lei)的(de)心(xin)理就是有这种连(lian)带关系。我们为追求(qiu)成功而付(fu)出(chu)努(nu)力,可以增(zeng)添生活(huo)『色』彩、改良做事(shi)技巧、提高(gao)成(cheng)就(jiu)、增进友谊(yi)、改善(shan)关(guan)系,因而使我们愈来愈有机会享(xiang)受(shou)人生之乐。我们(men)不但(dan)因此(ci)而进一步培养自己的享(xiang)乐本领(ling),更(geng)提高了成功的(de)可能『性』。
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