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要(yao)做到(dao)相信别人(ren)，克服社交中的(de)猜疑之心，也绝非易事。首先，需(xu)要(yao)培(pei)养理智，切忌感情用事。当对某人(ren)有(you)猜疑倾(qing)向时，应(ying)该督促自己去寻找(zhao)证(zheng)据。如果疑(yi)点很多，证(zheng)据确凿、实在(zai)，就应以诚(cheng)恳的态度，鼓足勇气找对方坦(tan)率交换意见。如果证据不足，主观(guan)猜测(ce)对(dui)方，甚至带有(you)很(hen)强(qiang)的(de)想(xiang)象『色』彩，你就该尽快否定自(zi)己的猜疑，告诉自己(ji)，不要想得过多，别把(ba)人(ren)想得过坏等等。其(qi)次，主动去知人知己。同事(shi)之间的猜疑(yi)有时是(shi)在相互不了(le)解(jie)的条件下产(chan)生(sheng)的。如果一(yi)个人(ren)能够在短时间(jian)内认真观察他(ta)人，了解(jie)他人，把握其(qi)『性(xing)』格特征，处(chu)事(shi)方法等，就(jiu)不(bu)易(yi)无端(duan)去怀疑他人(ren)。比如(ru)，知道某人(ren)为(wei)人正直(zhi)、诚恳、极端厌恶说别人坏话，就不(bu)应怀疑他在背后捣鬼。当然正确(que)估计(ji)出自己(ji)在周(zhou)围同事(shi)中的地位，以及留(liu)给别人的印象(xiang)后，也不会(hui)随意(yi)猜疑别人是(shi)否跟(gen)自(zi)己过不去(qu)。只有对彼此的为人充分了(le)解后(hou)，才(cai)会(hui)杜绝不信(xin)任的产生。还(hai)有，就(jiu)是(shi)不轻听(ting)轻信流言，对小道(dao)消(xiao)息或通过不(bu)正当(dang)渠道(dao)传(chuan)来的，似是而非的信息，只(zhi)能抱(bao)着参考的态度听，不(bu)能(neng)以此作为判断依据，一(yi)定要避免偏听(ting)偏信，才不会引起(qi)误会和猜(cai)疑(yi)。