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也许你(ni)认为(wei)自己属于其中一类(lei)人，即对某人某事有(you)许多(duo)忿忿不平之处，但(dan)从不敢有所表示。你(ni)积怨在胸，敢怒(nu)不敢言，成天忧心忡忡(chong)，最后积(ji)怨成疾(ji)。但是，这并(bing)不是那些咆哮大怒(nu)的人的反(fan)面。在(zai)你心理，同样(yang)的这这样(yang)一(yi)句话(hua)："要是你跟我一样就好了。"你心想，别(bie)人要是和你(ni)一(yi)样，你就不会(hui)动(dong)怒了(le)。这是(shi)一个错误的推理，只有消除(chu)这一推理(li)，你(ni)才(cai)能消(xiao)除(chu)心中的怨忿。以新的思维方式(shi)看待世(shi)事，以(yi)致根本(ben)不动怒(nu)，这(zhe)才是最为可取的(de)。你(ni)可以这(zhe)样安(an)慰自己：