管理者每天(tian)工(gong)作在8小时以(yi)上,有的(de)甚至达10多(duo)小(xiao)时,精疲力竭,头(tou)脑昏(hun)昏。长(zhang)期下去,体质下(xia)降(jiang),百病丛生(sheng);或者未老(lao)先衰,白(bai)发(fa)苍(cang)苍(cang)。没有一个(ge)健康体魄的管理者是不(bu)能专心工作的。管理者(zhe)工作再(zai)忙,也应(ying)根据(ju)自(zi)己的(de)爱好和特(te)长,适当开展一些(xie)文娱体(ti)育活动(dong)。管理者在下午(wu)五时半以后要安(an)排30-50分
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