《免费播放在线日本感人片》

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　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。