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人们经(jing)常不自觉(jiao)地用(yong)一种刀子(zi)来(lai)刻画(hua)自(zi)己(ji)的形象，因(yin)为(wei)我是忠(zhong)厚无能的人，所以我能忍气吞声(sheng)，宁(ning)愿(yuan)伤害自己也不指责(ze)对方。这种形象一旦(dan)刻画成功，品尝(chang)后悔(hui)的苦酒(jiu)就成(cheng)为一种自(zi)我安慰的享(xiang)受。习惯成自然，一事过(guo)后，不是寻(xun)求(qiu)胜利(li)的喜悦，而是寻觅不(bu)幸(xing)与失(shi)误。只有打(da)破这种(zhong)感情体验的习惯(guan)，才(cai)能克服懊丧。