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许多抑郁症(zheng)患者是真正的战士(shi)，很少有抑郁(yu)的人能意识到自己的极限(xian)。有时，这与(yu)完(wan)美主义密(mi)切相关。专家喜欢用(yong)"燃尽"一词描述那些(xie)处于被(bei)挖空状(zhuang)态的(de)个(ge)体。对一些人而(er)言，"燃尽"是抑(yi)郁(yu)的导火索。无论是呆在家里，还是(shi)忙(mang)于应付各种(zhong)工作任(ren)务(wu)，你一定要记住：你(ni)与其(qi)他(ta)人一(yi)样，所(suo)能做的工(gong)作是有限的。