第三,我们应该(gai)设定(ding)有(you)意(yi)义的目(mu)标(biao),努力去实现(xian)。心理学家席克(ke)森米(mi)哈利认为,如果能(neng)自己设定合理而颇具挑战『性』的目标,并且,在致力追(zhui)求这些目(mu)标过(guo)程中,随时(shi)留意所有(you)的(de)回馈,那(na)么(me),我们必将(jiang)获得最(zui)大快乐。所以我们(men)不会说:"好好(hao)努力,追求成功(gong),假如有(you)机(ji)会的(de)话(hua),可以顺(shun)便(bian)寻找(zhao)快乐。"因为,适度努(nu)力追求目标(biao),就(jiu)是寻找快乐的最佳途(tu)径。反(fan)过(guo)来,让自己快乐,则可以(yi)释放最深处的潜能,而(er)有助于(yu)达(da)成目标。人类的心理就是有这种(zhong)连(lian)带(dai)关(guan)系。我们为追求成(cheng)功而付出努力,可以增添生活『色』彩、改良(liang)做事(shi)技巧、提高成(cheng)就、增进(jin)友谊(yi)、改(gai)善关系,因(yin)而使我们愈来愈有机会享受(shou)人生之乐。我们(men)不但因此而进一(yi)步培(pei)养自己(ji)的享乐本领,更提高(gao)了成(cheng)功(gong)的可(ke)能『性』。
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