怒(nu)是一种不良的情绪状态。古代(dai)素(su)有"怒伤肝、喜(xi)伤心、忧伤肺、思伤(shang)脾(pi)、恐伤(shang)肾(shen)"的(de)说法。生(sheng)理研究表明,人在发怒(nu)时,会有一(yi)系列(lie)生理变(bian)化,如心跳(tiao)加(jia)快、胆汁增多(duo)、呼吸紧迫、脸『色(se)』改变,甚至(zhi)全(quan)身发抖。这种情况(kuang)对人的健康不(bu)利是不(bu)言而喻(yu)的。
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