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3．学(xue)会(hui)自我安慰。一(yi)个人在(zai)生活(huo)中，遭到别人(ren)的(de)非(fei)议和流(liu)言(yan)， 与他人产(chan)生误会，没有什么值得大惊小(xiao)怪的。在一些生活(huo)细(xi)节上不必(bi)斤斤(jin)计较，可以(yi)糊涂(tu)些(xie)，这样就(jiu)可以避免自(zi)己烦恼。如果(guo)觉(jiao)得(de)别人怀疑(yi)自己(ji)， 应当安(an)慰自(zi)己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要(yao)在意别人的议论，这样不仅解脱了(le)自己， 而且还取得了(le)一次小(xiao)小的(de)精神胜利，产生的(de)怀疑(yi)自(zi)然就烟消(xiao)云(yun)散了(le)。