每个人本来都(dou)具有充(chong)沛的精神活(huo)力(li),但(dan)因为某些心理(li)压力,如(ru)紧张、失败(bai)、挫折等等,渐渐形成情绪(xu)问题。有时反应暴躁,有时反应(ying)冷淡(dan),导致心灰意(yi)懒,半途而(er)废。为了(le)培养积极的生活态度(du),一定要学(xue)习忘怀(huai)之(zhi)道。忘(wang)怀之道,可以使我们真正放下心中(zhong)的(de)烦恼和不平(ping)衡的情(qing)绪(xu),让(rang)我(wo)们在失意之(zhi)余,有机会喘一口气,恢(hui)复体力。脑子(zi)的作(zuo)用,不只是帮助(zhu)我们(men)记忆,更是帮助我们忘怀。应时时刻刻(ke)排(pai)解多(duo)愁善感的情绪,把(ba)恼人的往事放在一边(bian),不(bu)要(yao)让自己(ji)被种种纷扰(rao)所困,而要(yao)让愉快(kuai)的心情(qing)时时(shi)陪(pei)伴自(zi)己(ji)。只有(you)这(zhe)样(yang),我们(men)才有积极的精神和(he)体力去生活、去(qu)工作。
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