剧情简介
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每当你遇到使你(ni)愤怒的人或事时(shi)，要意识到(dao)你(ni)对自(zi)己说的话(hua)，然后努力以(yi)新的思维控制(zhi)自(zi)己，从而使自己对这些人或事有新的(de)看法，并做出积极的(de)反应。下面是(shi)消(xiao)除(chu)愤怒情绪的(de)若干(gan)具(ju)体方(fang)法(fa)。
剧情简介
每当你遇到使你(ni)愤怒的人或事时(shi)，要意识到(dao)你(ni)对自(zi)己说的话(hua)，然后努力以(yi)新的思维控制(zhi)自(zi)己，从而使自己对这些人或事有新的(de)看法，并做出积极的(de)反应。下面是(shi)消(xiao)除(chu)愤怒情绪的(de)若干(gan)具(ju)体方(fang)法(fa)。
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