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有的人若(ruo)想(xiang)改变他容(rong)易愤怒或急躁的(de)『性(xing)』格(ge)，不是十分(fen)困难。而(er)有的人想改变(bian)他(ta)抑郁的心理却(que)不很容易。而一个人要想(xiang)成大(da)事，就必须(xu)把(ba)抑郁(yu)从他『性(xing)』格中扔出来，因为抑郁(yu)代表一种消极的意识和自我折磨(mo)的心态。情(qing)绪控(kong)制(zhi)能力不高者，很难(nan)走(zou)出抑郁的阴影。