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约翰(han) 帕尔玛便是(shi)一个战胜抑(yi)郁症的真正的战士(shi)。帕尔(er)玛住在新泽西州(zhou)的帕德(de)森。他说道："我从(cong)退役(yi)后不久，便(bian)开始做(zuo)生意(yi)，我日夜辛勤工作(zuo)，买卖做(zuo)得(de)很(hen)顺利(li)。不久麻烦(fan)来了，我找不到(dao)某些材料和零件，眼(yan)看(kan)生意要做不下去了，因为(wei)忧虑过度(du)，我由一个正常(chang)人变成愤世嫉俗者(zhe)。我变得暴躁易怒(nu)，而(er)且(qie)--虽然(ran)那时并没(mei)有觉察到(dao)--几(ji)乎毁了原本快快乐(le)乐的家庭(ting)。一天(tian)，一位年轻残废(fei)的退役军(jun1)人告诉(su)我：'约翰，你(ni)实(shi)在(zai)该感到惭(can)愧，你(ni)这种模(mo)样好(hao)像是(shi)世界(jie)上唯一遭到麻烦的人。纵使你得关(guan)门(men)一阵子，又(you)怎么样呢?等事情恢(hui)复正常后再重新开始不就得了?你拥有(you)许多值(zhi)得(de)感恩(en)的东西，却只(zhi)知咆哮(xiao)生(sheng)活。老天(tian)，我(wo)还希望能有你的好状况呢!看看我(wo)，人(ren)只(zhi)有一只手(shou)，半边(bian)脸几乎被(bei)炮弹打(da)掉(diao)，我(wo)却没(mei)抱怨什么。如果你(ni)再不停止吼(hou)叫和发牢『骚(sao)』，不只会(hui)丢(diu)掉(diao)生(sheng)意，还有(you)健(jian)康、家庭(ting)和所有的朋友!'"