《天天透伊人》

【天天透伊人】

要保(bao)持宁静的心境，可(ke)以在遇到(dao)烦心的(de)事(shi)时有意识地改变一下想法(fa)。比如(ru)在(zai)乘公共汽车(che)时碰到交通堵(du)塞(sai)，一般(ban)人会焦躁不安，但(dan)你可以想(xiang)："这正好使自(zi)己有(you)机(ji)会看看街道，换换脑子(zi)。"如果朋(peng)友失约没来找你(ni)玩，你也不(bu)必(bi)心(xin)生烦闷，你可以想："不来也没(mei)关系(xi)，正好(hao)自己(ji)可以看看书。"这(zhe)样转换(huan)想法(fa)，就可以(yi)使(shi)烦躁的心境变(bian)得平和起来。