剧情简介
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千(qian)万不要(yao)忽视(shi)敌意和愤怒对自(zi)己的危害(hai)，从现在开始就(jiu)重(chong)视它。如果一个人(ren)不(bu)重视积极地(di)消(xiao)除敌对情绪，那(na)么他仍会遇(yu)人(ren)处(chu)处暴(bao)跳如雷；而如果能坚(jian)持(chi)做到上面(mian)提(ti)出的几点建议，经(jing)过一段时间以后，你就会感到(dao)自(zi)己受益不浅。
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