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从行为(wei)学的角度来说，积极(ji)的(de)自我意识能使(shi)一个人的(de)行(hang)为更加有效。首先，自身(shen)素质是行(hang)为发生的基(ji)础。积极(ji)的自我意识包含着对(dui)自(zi)身素质(zhi)的清醒认识，对自身素质的有(you)意识运用能(neng)促进自我的发展。拿破仑就是(shi)清醒(xing)地认识到自(zi)己身(shen)上的"最出(chu)『色(se)』的军事家的素质"，从而成(cheng)为一(yi)名(ming)优(you)秀的(de)军事家。如果一个人缺乏(fa)自知之明，那么(me)他的(de)行(hang)为是低效的，设(she)想：如(ru)果偏偏让数学家用严密的、无懈可击的(de)逻(luo)辑(ji)思维(wei)来写(xie)诗、而让诗人用奔放热情的形(xing)象(xiang)思(si)维来(lai)演(yan)算，那(na)岂不(bu)让人啼(ti)笑皆(jie)非？其次，积极的(de)动(dong)机对行为有推动作(zuo)用。积极的自我意(yi)识(shi)也(ye)包含着"我将要成(cheng)为(wei)怎(zen)样的人(ren)"的自我(wo)实现(xian)的目(mu)标，这是一种无(wu)形的动力。如海伦 凯勒(le)所说的(de)："当你感(gan)到有一(yi)种力量推动你翱翔的时候，你(ni)是(shi)不(bu)应该爬行的。"拿破仑意识(shi)到自己要成为一个(ge)权力的掌握者时，他(ta)通(tong)过(guo)不懈的奋(fen)斗(dou)达到了这个目标。现代人(ren)一(yi)大(da)通病(bing)就是缺(que)乏自我实现(xian)的(de)目标(biao)，为(wei)生存而生活，终(zhong)日碌碌无为(wei)。