《www.色护士》

【www.色护士】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎。