剧情简介
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每当(dang)你遇到使你(ni)愤怒(nu)的(de)人或事(shi)时(shi)，要意识到你(ni)对自己说(shuo)的话(hua)，然后(hou)努力(li)以新的思维(wei)控制自己，从而使自己对这些人或事有新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应。下(xia)面是(shi)消除(chu)愤怒情绪(xu)的若干具体(ti)方(fang)法。
剧情简介
每当(dang)你遇到使你(ni)愤怒(nu)的(de)人或事(shi)时(shi)，要意识到你(ni)对自己说(shuo)的话(hua)，然后(hou)努力(li)以新的思维(wei)控制自己，从而使自己对这些人或事有新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应。下(xia)面是(shi)消除(chu)愤怒情绪(xu)的若干具体(ti)方(fang)法。
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