《色色看片91》

【色色看片91】

写日记(ji)可以帮(bang)你(ni)自我反省(sheng)。许多人都(dou)觉(jiao)得有(you)必要经常暂时(shi)抛开每日(ri)俗(su)务(wu)，放(fang)松身(shen)心，然后(hou)认真地(di)自(zi)问(wen)："我怎样了？我现在关心的是什么？"写日记(ji)最宜(yi)如此反(fan)醒(xing)自问。写的时候(hou)你(ni)身边无人，周围(wei)一片宁静(jing)，屋外也许已夜幕低垂。在(zai)柔和的灯光下(xia)，你会自(zi)自然然开(kai)始扪心自省。有位作(zuo)家(jia)说，写日记犹如抽鸦(ya)片，会(hui)上(shang)瘾(yin)的。写日记可以帮你克服困(kun)难。许多写日(ri)记的人当初之所以(yi)会拿起笔(bi)，往往是因为(wei)刚经(jing)历了(le)非同寻常(chang)的(de)事情。不少人正是(shi)靠着(zhe)把(ba)一些(xie)事情(qing)整理一下，理一(yi)理自己的心绪(xu)，才让自己平静下来，或是全仗写(xie)日记而得到强(qiang)大(da)的(de)力量，帮(bang)助自己支撑(cheng)下去。心理学家说："写(xie)日记等于(yu)向自己倾吐衷肠。我记下自己(ji)正在(zai)处理(li)的(de)事情(qing)，以(yi)及(ji)令(ling)人苦恼(nao)的事情，摆(bai)在面前(qian)反(fan)复阅读。这样，很快便能放下心里的包(bao)袱，好好思考(kao)。"不(bu)妨让日记成为你内心(xin)的(de)交谈伙伴。我(wo)们可以带(dai)着自己的日记到处去。我们可(ke)以将(jiang)自(zi)己的秘(mi)密托(tuo)付给日记，完全不用担心会泄漏(lou)。在日记(ji)里我们可以偏(pian)颇(po)，也(ye)可(ke)以把未经深(shen)思熟虑的意见或没有完(wan)成(cheng)的事情(qing)写(xie)下来。我们可以表达七情六欲(yu)，写错别字也无妨，甚至把自己的思想写成诗、绘成画(hua)。日记(ji)中有一(yi)些(xie)事(shi)情当初只(zhi)是如实(shi)记下，许(xu)多年(nian)之(zhi)后(hou)重(chong)看日记(ji)才(cai)领悟其中(zhong)意(yi)义，从而(er)知道自(zi)己已经有所改变(bian)。空(kong)闲(xian)时翻阅从前的日记(ji)，每一(yi)次都会觉得其(qi)乐无穷。