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真理(li)是：我们一(yi)次只能做一(yi)件事情。了(le)解了这一点(dian)，完全(quan)相信(xin)了这个显而易见的(de)真理，我(wo)们的心里就不会想要同(tong)时"做(zuo)"几件事。相(xiang)反地，我们(men)会(hui)把知(zhi)觉与反(fan)应全部集中于正在进行的事(shi)情上。以这种态度来(lai)办事，我们会(hui)感(gan)到轻(qing)松，不再有匆忙、焦(jiao)虑的情绪(xu)，而(er)且(qie)能集中(zhong)全(quan)部注(zhu)意力去全心思考。