《日本一二三本高清不卡手游版》

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我(wo)们(men)忙忙碌(lu)碌地生活在(zai)这个世上(shang)，每一天都承受着巨大的生(sheng)存压(ya)力。我们(men)要维持(chi)自身和家庭(ting)的生活水准不(bu)至于太(tai)低(di)，我们(men)要时(shi)时提防天灾(zai)人祸的发生，我们面(mian)对着(zhe)生(sheng)老病死的困扰(rao)，我(wo)们要和(he)形形『色(se)』『色』的人打交道(dao)……如果我们不懂得调节(jie)自(zi)己，苦恼、忧(you)愁、烦躁、愤怒、痛苦……这(zhe)些(xie)不良(liang)的情绪(xu)就(jiu)会严(yan)重地损害(hai)我们(men)的身体(ti)和(he)精(jing)神。就(jiu)像(xiang)老话说的"愁一愁(chou)，白了头。"而最好的自我调适方法(fa)，就是笑，就是乐观地生活，就是养(yang)成乐观生活的好(hao)习惯。