剧情简介
【精品在线视频】
自由泳的推进速(su)度主要靠双手划水来(lai)达(da)成(cheng)，双腿打(da)水(shui)的作用(yong)主(zhu)要是保(bao)持(chi)身体平衡和稳定性，也提供辅助的(de)推进动(dong)力。200米之(zhi)内的(de)短距离(li)比(bi)赛，选手(shou)们一般采(cai)用126节奏，400米以上(shang)的(de)中长(zhang)距离比赛，则多用124甚至是122的节(jie)奏(zou)。
猜你喜欢
短片周榜单