剧情简介
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对抗抑(yi)郁(yu)的方式(shi)，就是有步(bu)骤地(di)制(zhi)定计划。尽管(guan)有些(xie)麻烦，但请记(ji)住(zhu)，你正训练自己换一(yi)种方式思维。如果你的腿(tui)断了，你将(jiang)会如何(he)逐渐地给(gei)伤(shang)腿加力(li)，直至完(wan)全康复。有步(bu)骤地(di)对抗抑郁也必须是这样(yang)的(de)。
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