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每个人本(ben)来都具(ju)有充(chong)沛的精神活(huo)力，但因为某些心理压(ya)力，如紧张(zhang)、失败、挫(cuo)折等等，渐渐形成情绪问(wen)题。有(you)时反应暴躁，有时反应冷(leng)淡，导致心灰意懒(lan)，半途而废。为了(le)培养积极(ji)的生活(huo)态(tai)度，一定(ding)要学(xue)习(xi)忘怀之(zhi)道。忘(wang)怀之道，可(ke)以(yi)使(shi)我们真正放下心中的烦(fan)恼和不平(ping)衡的情(qing)绪，让我们在失意之(zhi)余，有机(ji)会(hui)喘一口气，恢复体力。脑子的(de)作用，不只是帮助我们记忆，更是帮(bang)助我们忘怀。应时(shi)时刻刻(ke)排解多(duo)愁善感的情(qing)绪，把恼人(ren)的(de)往事放在(zai)一(yi)边，不要(yao)让自己被(bei)种(zhong)种纷(fen)扰所(suo)困，而要让愉快的心情时时陪伴(ban)自己(ji)。只有(you)这样，我们(men)才有积极的精(jing)神(shen)和体(ti)力(li)去生活、去工(gong)作。