约翰 帕尔玛(ma)便是(shi)一个(ge)战胜抑(yi)郁症的真正(zheng)的战士。帕尔玛住在新泽(ze)西(xi)州的帕德森。他说道(dao):"我从退(tui)役后(hou)不久,便开始(shi)做生意(yi),我日夜辛(xin)勤工作(zuo),买卖做得(de)很顺利。不久麻(ma)烦(fan)来了(le),我找不到(dao)某些材料(liao)和(he)零(ling)件,眼看生(sheng)意要做(zuo)不下去(qu)了,因为忧虑过度,我由(you)一个正常(chang)人变成(cheng)愤世嫉俗者。我变得暴躁易(yi)怒,而且(qie)--虽然那时并没(mei)有觉(jiao)察(cha)到--几(ji)乎(hu)毁了原(yuan)本快(kuai)快乐乐(le)的家庭。一(yi)天(tian),一位年轻残废的退役军(jun1)人告诉我:'约翰(han),你实在(zai)该感(gan)到惭愧,你这种模样好像是(shi)世(shi)界上唯一遭(zao)到(dao)麻烦(fan)的(de)人。纵(zong)使你得(de)关门一阵子,又怎(zen)么样呢?等事(shi)情恢复正常后再重新开始不就得了?你拥有许多值(zhi)得(de)感恩(en)的东西,却只知咆(pao)哮(xiao)生活。老天(tian),我还希望能有你的(de)好(hao)状况呢(ne)!看看(kan)我(wo),人只有(you)一只(zhi)手,半边脸几乎被炮弹打掉,我却(que)没抱怨(yuan)什么。如(ru)果你(ni)再不停止吼叫和(he)发牢『骚』,不只会丢掉生(sheng)意(yi),还有健康(kang)、家庭(ting)和所有的朋(peng)友!'"
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