许多抑郁症患者是真(zhen)正的战士(shi),很少有抑郁(yu)的人能意识到自己的极(ji)限(xian)。有时,这与完美主义密切(qie)相关(guan)。专家喜欢(huan)用"燃尽(jin)"一词(ci)描述那(na)些处于被挖空状(zhuang)态(tai)的个体。对一(yi)些(xie)人而言,"燃尽"是抑郁的导火(huo)索。无论(lun)是呆在(zai)家(jia)里(li),还是忙于应(ying)付各(ge)种(zhong)工作(zuo)任务(wu),你一定要(yao)记住:你(ni)与其他人一样,所能做的(de)工(gong)作是有(you)限的。
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