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利(li)行即是(shi)尽(jin)自(zi)己的能力(li)，去(qu)做利益(yi)他人的(de)行为。俗语说，给人方便(bian)，就是给自己方便，帮(bang)助别人就是帮助自己。有时候(hou)说一句话帮(bang)助别人(ren)，别人也(ye)会(hui)帮助你。我们从(cong)帮助别人(ren)的时候(hou)获得(de)对自己的信心，从而更能爱自己(ji)，现代社会学指出(chu)利他主(zhu)义可能(neng)是(shi)我(wo)们生(sheng)存(cun)本能的一部分。