剧情简介
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每当你遇(yu)到使你愤怒的人(ren)或(huo)事时，要(yao)意(yi)识(shi)到你对(dui)自己说的话，然(ran)后努(nu)力以新的思维控制自(zi)己，从而使自(zi)己(ji)对这些人(ren)或事有新(xin)的看法，并做(zuo)出积极的反(fan)应。下面是消除愤怒情(qing)绪的若干(gan)具(ju)体方法。
剧情简介
每当你遇(yu)到使你愤怒的人(ren)或(huo)事时，要(yao)意(yi)识(shi)到你对(dui)自己说的话，然(ran)后努(nu)力以新的思维控制自(zi)己，从而使自(zi)己(ji)对这些人(ren)或事有新(xin)的看法，并做(zuo)出积极的反(fan)应。下面是消除愤怒情(qing)绪的若干(gan)具(ju)体方法。
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