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抑郁(yu)的时候(hou)，我们(men)感到自己(ji)对消极事(shi)件负有极大(da)的责任(ren)，因此，我们开始自(zi)责。这种现象的原因(yin)是复杂(za)的，有时，自我责备是(shi)家庭(ting)中习(xi)得的(de)，在我们小(xiao)时候当家里出现(xian)问(wen)题时，受到(dao)责备(bei)的(de)常(chang)常是我们。因此，即使(shi)是受『性』虐『性(xing)』的(de)儿童都学会了责备自己--这(zhe)当然是荒唐可笑(xiao)的。遗(yi)憾的(de)是，善(shan)于责(ze)备他人的成年人，常挑选那些最无(wu)驳能力的人(ren)做(zuo)他们(men)的责(ze)备对(dui)象。