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有时人(ren)们会发现很难去进行一(yi)些娱乐(le)活动，因(yin)为不清(qing)楚自己喜欢(huan)什么(me)（或许是(shi)忘(wang)记(ji)了），那(na)么(me)你(ni)不妨心情(qing)愉快地(di)用(yong)几分钟时(shi)间列出一张单子：你(ni)的爱好是(shi)什么。你是喜欢独自(zi)娱乐，还是(shi)愿(yuan)意与同(tong)年龄的人一起(qi)，并且(qie)男女朋友都有？你(ni)是喜欢体育(yu)运(yun)动还是智力活动？你(ni)是喜欢社交(jiao)方面的还是(shi)富有激情(qing)和创造力的活动？从娱乐(le)活动(dong)中你(ni)愿意获得什么感觉(jiao)？是成就感(gan)、被认同，还(hai)是(shi)轻(qing)松愉快的感(gan)觉？你(ni)愿(yuan)意将休闲时光，放在(zai)城市里度(du)过(guo)还是在乡村度过？在(zai)湖边森(sen)林里(li)度过(guo)还是在(zai)海滩上(shang)度过？你(ni)喜(xi)欢在什(shi)么时候娱乐？早晨，晚(wan)上，周(zhou)末还(hai)是假期里？运动，游戏，手工制(zhi)作或怀(huai)旧，哪一种(zhong)更适合你？