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如果(guo)你(ni)能积极利用这种笑的效(xiao)果，则可(ke)医治(zhi)因(yin)失败(bai)而产(chan)生(sheng)的悲观和(he)心(xin)理(li)的紧张，甚至可将(jiang)绝望感吹得(de)无影无踪。怪不得有(you)许多人在(zai)怏怏不乐时，就(jiu)会跑(pao)到(dao)游乐(le)场所去调剂一下(xia)情绪(xu)。同(tong)样(yang)地，如(ru)果在忧郁的时候，读一(yi)读身旁的漫画(hua)，或幽默小说，心情也(ye)立刻(ke)会开朗起来(lai)，甚至干轻十足。换(huan)句话说，利用(yong)外(wai)界(jie)的(de)刺激，来引发(fa)自(zi)己大笑，便会使自己恢复(fu)优越感或自信心。