剧情简介
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在日常(chang)起居(ju)上，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为保(bao)证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需(xu)要(yao)早睡(shui)早(zao)起，这样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起居(ju)上，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为保(bao)证充足(zu)的(de)睡眠(mian)需(xu)要(yao)早睡(shui)早(zao)起，这样(yang)有助于体内的阳气升(sheng)发。
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