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抑郁(yu)的时候，我们感(gan)到(dao)自己对消极事件负(fu)有极大的责任，因此，我们开始自责。这(zhe)种现象(xiang)的原因是复杂的，有时，自我(wo)责(ze)备是家庭中习得的，在(zai)我(wo)们(men)小(xiao)时候(hou)当(dang)家(jia)里(li)出现问题(ti)时，受到(dao)责备(bei)的(de)常常是我们(men)。因此，即使是受(shou)『性(xing)』虐(nue)『性』的儿童都学会了责备自己(ji)--这当(dang)然是荒唐可(ke)笑的(de)。遗憾的是，善于责备他人的成年人，常(chang)挑选那些最无驳(bo)能力(li)的人(ren)做(zuo)他们的责(ze)备(bei)对象。