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乐于高卧。睡(shui)有三害，曰思，曰饱，曰风。睡而思虑，损神百倍(bei)；饭(fan)后即睡，停食(shi)病生；睡则腠(cou)理不(bu)密，风寒易入，大则(ze)中厥(jue)，小亦感冒。除(chu)此三(san)害，日日时(shi)时(shi)，俱(ju)可享(xiang)受羲皇之乐。不拘(ju)昼(zhou)夜，静卧榻上，任我(wo)转(zhuan)侧(ce)伸舒(shu)，但觉身心快乐(le)，不减渊(yuan)明(ming)之得意(yi)也。