剧情简介
【欧美综合一区二区三区】
情绪(xu)管(guan)理必须建立(li)在自我(wo)认知的基础(chu)上。其(qi)中包括(kuo)：如(ru)何自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或(huo)不(bu)安。这方面能力较匮乏的人常需与低落的情绪(xu)交战，掌(zhang)握自如的人(ren)则能很(hen)快(kuai)走出生命(ming)的低『潮』，重新出(chu)发。
剧情简介
情绪(xu)管(guan)理必须建立(li)在自我(wo)认知的基础(chu)上。其(qi)中包括(kuo)：如(ru)何自我安慰，摆脱焦虑、灰暗或(huo)不(bu)安。这方面能力较匮乏的人常需与低落的情绪(xu)交战，掌(zhang)握自如的人(ren)则能很(hen)快(kuai)走出生命(ming)的低『潮』，重新出(chu)发。
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