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利(li)行即是尽自己的能力，去做利益他人的行为。俗语说，给人方便，就是给自己(ji)方便(bian)，帮助别人(ren)就是(shi)帮助(zhu)自己(ji)。有时候(hou)说(shuo)一句(ju)话(hua)帮助别人(ren)，别人(ren)也会帮助(zhu)你。我们从帮助(zhu)别人(ren)的时候获得对自己的信心(xin)，从而更(geng)能爱自(zi)己，现(xian)代社会(hui)学指出利他(ta)主义可(ke)能(neng)是我们(men)生(sheng)存本能的一部(bu)分(fen)。